Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
37.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 53.97g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Дыня Торпеда, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Кофе, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Активиа Биойогурт 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Каждый День Лимонад. more...
|
|
918 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|