Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 101.69g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Visa Bell Śląskie Oblaty o Smaku Waniliowym, Киви, Sova Ciasteczko Orzechowe, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Pano Tost Pszenny, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Lunch: Bell Prosciutto Crudo, Черешня, 4Fuel Fiber, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Яйцо, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Помидоры Черри, Danone Fantasia z Nadzieniem Wiśniowym, Lidl Quiche Lorraine. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Папайя, Kinder Bueno. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaASK's Weight History
|