Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 66.59g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Aurora Requeijão Cremoso , Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aurora Doce de Leite. more...
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2348 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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danidaniellemartins's Weight History
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