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Estou na TPM louca por chocolate 🍫 Socorro! Alguém tem dica de algum docinho gostoso aí? kkk
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83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 102.50g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Fresco, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Porco Assada, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Batata Inglesa Assada, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Extrato de Soja, Canela, Banana Nanica. more...
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steady weight
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 Comments
Coma qualquer fruta. Mata a vontade do doce e tem poucas calorias. Pode comer a vontade, que não se compara com doce industrializado.
02 Aug 23 by member: D13g0!
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