Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 100.35g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Славица Мороженое Дыня, Кампина Сливки 10%, Тушёная картошка со свининой. Snacks/Other: Ашан Слива Красная, Хлеб Соль Абрикос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|