Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 54.11g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Мясная Коллекция Колбаса Балыковая, Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Картофельная Котлета. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Арбуз, Виноград, Пряник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|