Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 71.68g | Carbs: 43.67g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Лавка Колбаски Охотничьи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|