Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 90.61g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Яблоко, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Хумус, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Пекарня Дражина Пирожное Наполеон, Абрикосы, Красные Помидоры, Кета, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|