Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 70.32g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Обережье Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Шампанское, Фруктовый Салат, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой. Dinner: Ярмолпрод Бифидок, Кабачок Гриль, Ярославский Бройлер Бедро Бескостное. Snacks/Other: Best Food Products Миндаль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна180179's Weight History
|