|
Сегодня начало 3-го дня пути к красивому телу🔥
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 132.35g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дикси Персики Плоские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Мука из Зелёной Гречки , Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Свекла Вареная, Филе Индейки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лето Яйцо Куриное С1, Черешня, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|