Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 79.96g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Помидоры, Сосиска, Кофе (Растворимый), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри. Dinner: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Балтика Пиво Разливное. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliademo89's Weight History
|