Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 134.29g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Омлет с Зеленью, Яблоко (Новый Урожай), Увелка Каша на Воде 5 Злаков. Lunch: Лента Масло Виноградных Косточек, Гречка Отварная, Витамин Броколли Капуста Отборная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Лента Масло Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Город Сад Морковь Запечённая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|