Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 88.11g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Vici Лосось Слабосоленый, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, President Сыр Творожный Rondele, Буше Чиабатта. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Куриная Грудка, Barilla Макароны, Сыр Гауда, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Банан. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|