Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 117.02g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Gruntaler Сыр 17%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Табрис Печень Говяжья, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Оладьи из Кабачков, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|