Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 89.07g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, ОМКК Свинина Тушёная Премиум, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Столетов Цикорий Классический. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ОМКК Свинина Тушёная Премиум, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бабушкина Крынка Сметана 25%, Борщ, Домочай Хлеб Пачастунак, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Травяной Чай, Помидоры, Нектарин, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай, Банан, Березовый Сок, Орех Пекан, Вареное Яйцо, Чай, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Березовый Сок. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|