Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 72.31g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Арахис, Миндаль, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Ашан Биточки по-Албански. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|