Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 85.22g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ржаной Край Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Диетические. Dinner: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Миндальный Марципан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|