Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 47.07g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Магнит Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Snacks/Other: Orion Crack It Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|