Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3215 kcal
|
Fat: 166.83g | Prot: 112.18g | Carbs: 325.96g.
Breakfast: Голубика, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Ролл. Lunch: Coca-Cola Кола, Колбаса Варено-Копченая, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Оливье, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Лимонный Тарт. Snacks/Other: Агрокомплекс Пирожное Бисквитное Нежное , Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|