Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 79.79g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Помидоры, Банан, Лента Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Помидоры, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сырная Долина Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Сорт Сосиски Куриные, Варенье, Помидоры, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|