Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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77.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 48.58g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Paysan Breton Le Lait Ribot, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Leroux Chicorée Nature, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Casino Pâte à Tartiner sans Huile de Palme. Lunch: Rians La Faisselle, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Soignon La Bûchette de Chèvre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Franprix Crème Légère Semi Épaisse, Innocent Jus Pomme & Framboise, Pain Pita, Paysan Breton Julienne de Légumes Carottes, Céleri, Courgettes, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Dinner: Activia Saveur Coco, Melon, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Paysan Breton Julienne de Légumes Carottes, Céleri, Courgettes, Elle & Vire Fouetté de Beurre Doux, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Other: Loukoum, Café Décaféiné, Café Décaféiné, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Casino Bio Chocolat Noir Dessert, Café Décaféiné, Figues. more...
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2316 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Music playing - 1 hour and 20 minutes, Singing - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Vivire29's Weight History
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