Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 20.29g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Эко Хлеб Хлеб Белый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Яйцо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|