Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 87.57g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone, Orata. Dinner: Esselunga Pesca Noce, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Actimel Actimel 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silvia..75's Weight History
|