Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 46.50g | Carbs: 28.33g.
Breakfast: Libeert Dark Chocolate 85%, Говяжий Фарш, Чечевица Вареная, Кокосовое Масло, Ile De France Brie, Сливы, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо. Lunch: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козий Сыр (Мягкий), Norven Сьомга Слабосолена, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|