Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 174.75g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lunch: Борщ с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Трюфель Классический, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель по-Домашнему, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.olk2015's Weight History
|