Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3548 kcal
|
Fat: 195.02g | Prot: 167.09g | Carbs: 283.61g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Салат 1, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Лента Сыр Плавленный Сливочный, Сметана 20%, Салат 1. Dinner: Куриный Рулет, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Шашлык из Свинины, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Цезарь Салат, Перекресток Салат Грибной с Ветчиной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|