Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 46.14g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Реми Киш с Лососем и Сыром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Роллтон Яичные Перья. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Мятное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|