Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 122.53g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Растворимый Кофе (из Порошка), Печеное Яблоко, Овсяноблин без Сахара с Корицей. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Лента Масло Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|