Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 91.92g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Абрикос, Олег Сирота Сыр Истринский, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Озёрка Филе Грудки Утёнка, Увелка Булгур. Dinner: Agama Филе Палтуса, Помидоры. Snacks/Other: Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|