Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 55.96g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Европейский. Lunch: День Торта Торт Тирамису. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Приготовленные Грибы, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|