Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 74.49g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Черешня, Fish House Кольца Кальмара, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Макдоналдс Большие Креветки (4). Dinner: Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|