|
Вот это отвес, так отвес. Две недели скакал 52.4-53, а сегодня утром 51,9.
Причем питание без изменений. Мне нравится
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 67.66g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Говядина Отварная, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб , Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|