Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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82.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1910 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 79.33g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Borges Cacahuetes, Aldi Nueces Peladas, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan. Lunch: Mercadona Sandía, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Macarrones. Dinner: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Delicias Pollo, Papa Cocida. Snacks/Other: Hacendado Magdalenas, Café con Leche, Dulcesol Pandorino, Dolce Gusto Café con Leche Almendras, Hacendado Mortadela de Pavo, SPAR Pan de Molde. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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