Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 130.21g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Окей Мед Цветочный, Сырники. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Norven Форель Слабосоленая, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Borealis Палтус Стейк. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|