Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 77.22g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Тостовый, Кофе, Сахар, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко . Lunch: Кофе, Alexis Пастила Вишня Та Яблуко, President Сливки, Йогурт Греческий, Борщ Украинский, Оладьи из кабачка. Dinner: Кулиничи Булочка с Вишней, Йогурт Греческий, Куриные Грудки (Запеченые), Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|