Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 53.51g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Махеевъ Соус Манго-Чили, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Уксус, Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|