Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
91 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 74.85g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Green Leaf Стевия, Киевхлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Лук, Шампиньоны, Руна Лечо, Галичина Сметана 20%, Ферма Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Лук, Красные Помидоры. Dinner: Куриные Отбивные. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм с Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|