Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 81.54g | Carbs: 249.94g.
Breakfast: Черноголовка Кола, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Смешанные Орехи, Творог и Мягкий Творог ( Даша), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Блины с Творогом (Даша). Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Макароны Отварные, Овощное Рагу, Курица с Луком (Даша). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Копачка~🫀's Weight History
|