Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 68.98g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Варенье, Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Печень Говяжья, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнум Пирожное Картошка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Рахат Темный Шоколад 70%, Банан, Кофе, Matti Злаковый Батончик , Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|