Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 98.02g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Matti Злаковый Батончик , Matti Злаковый Батончик , Авокадо, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Додо. Lunch: Уха из Семги, Цукини. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Вьетконг Папайя Сушеная, Муравейник, Кофе, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|