Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 35.61g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: مخبوزات سميط, دومتي جبنة فيتا نباتي الدهن, لبن بقري لبن بقري, عيش عيش فينو. Lunch: Egyfitness خياره, سمك بلطي مشوي سمك بلطي مشوي, لوبيا خضراء لوبيا خضراء, رز مصري ابيض رز مصري ابيض. Dinner: عسل نحل عسل نحل, Egyfitness خياره, Danone زبادى. Snacks/Other: دريم شيكولاته دارك, المؤ تفاح, تين تين. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
عاش اشطر كتكوت ربنا يحققلك كل اللى بتتمنيه ياحبيبتي بصحة وعافية
06 Aug 23 by member: مودة ...
|
مبروك ياصوفيا منورة بالأزرق
06 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
06 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|