Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 54.98g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Сахар, Лужайкино Сметана 20%, Божья Коровка Творог 9%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель Отварной, Суп из Сайры. Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках Шоколадный , Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Ши.'s Weight History
|