Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 131.56g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Олег Сирота Сыр Истринский. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Евроспар Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|