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Ich hab es alles etwas schleifen lassen. Jetzt geht es Motiviert wieder dran. 💪🏼💪🏼
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82.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 58.24g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dinner: Metzger Rindertatar, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Kopf nicht hängen lassen, weiter machen!
07 Aug 23 by member: workout.franzi
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Danke. Ich bin auf jeden Fall wieder motiviert 🙋🏻♀️ Mit Sport und wieder drauf achten was ich esse, wird’s wohl klappen ✊🏼🍀✊🏼🍀
08 Aug 23 by member: Simse1977
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Simse1977's Weight History
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