Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 96.22g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Сырники, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Котлеты из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Котлеты из Индейки, Дымов Пиколини со Вкусом Сальсы. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|