Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 78.75g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Пирог с ягодами, Attuale Манка, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Салат Айсберг , АТБ Помидор , Exotic Food Сладкий Соус Чили, Торчин Соус Бургер, Глобино Фарш Говяжий, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Рудь Моти, Торчин Кетчуп Лагідний, Інделіка Филе Индейки, АТБ Помидор, Кабачки жарені кружечками, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Выгода Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Dominos Пицца Маргарита , Новус Салат Грецький, Сильпо Картофельное Пюре. Snacks/Other: АТБ Дыня, АТБ Лохина. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|