Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3749 kcal
|
Fat: 155.41g | Prot: 104.94g | Carbs: 425.01g.
Breakfast: Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Конфеты "Чио Рио", Гречка Отварная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Кабачки Тушеные. Dinner: Upon Snaks Воздушные Кукурузные Зерна, Upon Snaks Воздушные Кукурузные Зерна, Doshirak Tofu Kimchi Snack, Silinos Вино Полусладкое Белое , Turia Пиво Светлое , Коркунов Конфета, Вкусно и Точка Сырный Соус , Сырные Шарики, Моремания Картофель Фри с Сыром и Трюфельным Маслом, FARШ Чизбургер. Snacks/Other: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Coffee Like Бамбл. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|