Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 79.91g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Окское Яйцо Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Восточный Букет Рахат-Лукум, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Большой Чизбургер. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье «Английское» с Орехом, Котлета Домашняя, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|