margodina914's Journal, 07 Aug 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023

109.1 kg Lost so far: 46.4 kg. Still to go: 38.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2023:

854 kcal

Fat: 36.78g | Prot: 84.17g | Carbs: 45.82g. Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Глобус Филе Куриное Отварное, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...

229 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 07 Aug 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History