Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 85.31g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Galbani Сыр Моцарелла, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Пп. Dinner: Рожок со Сгущёнкой , Печень Пп в Сметане , Каждый День Ячневая Крупа. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|